가만히 누워있는 상태에서 롤러가 다양하게 움직여 척추 주변 근육을 풀어주면 뭉친 근육이 풀리고
어긋난 뼈가 제자리를 잡고 막힌 신경이 뚫립니다. 근육이 뭉치지 않고 뼈가 제자리에 있고 신경이
원활하게 유통되는 경우에는 처음부터 시원하기만 하지만 몸에 문제가 있는 경우에는 그 부분에 통증을
느끼게 됩니다. 하지만 롤러가 왔다갔다 하면서 다양한 형태로 자극을 계속 하면 문제가 서서히 해결
되어가면서 통증이 완화되고 시원해집니다.

 

척추를 관리하는 좋은 방법 중의 하나가 구르기인데 누운 상태에서 두발을 모으고 무릎 아랫쪽을 깍지
낀 상태로 구르면 척추 주변 근육이 골고루 풀리면서 어긋났던 척추 토막뼈가 서서히 제자리를 찾아
갑니다.

 

롤링 베드를 하며 가만히 누워 있으면 직접 구르기를 하는 것은 아니지만 밑에서 롤러가 다양한 형태로
움직이며 척추 주변 근육을 풀어주기 때문에 구르는 것과 마찬가지 효과가 나타나 자세를 교정하는데
도움이 됩니다. 

 

또 롤링 베드가 작동하는 동안에는 바닥에서 열이 나 뭉친 근육을 노골노골 하게 풀어주므로 뼈가 제자
리 찾아가기가 수월해집니다.

 

이는 밤새 따뜻한 아랫목에서 등판을 지져 척추 주변근육을 골고루 풀고 자면서 뒤척이다 자연스레
뼈를 맞추는 우리 전통 난방방식 생활요법과 일맥상통하는 것으로 굉장히 효과적인 척추관리법입니다.