작성일 : 14-02-11 11:12
선생님들 넘 감사 했어용 ~~^^*
|
글쓴이 :
최정미
 조회 : 3,140
|
< 10일 빛소금 & 퀀텀 생식 다이어트 >
갑자기 찐 몸무게에 적응이 안돼 마지막으로 선택한 것이
단식
이었습니다....
주위에서 말로만 듣던 단식을 막상 시작할때는 기쁜 마음이었습니다,.,
하루 이틀 단식생활을 하면서
생각보다 힘들었고 이건 정말 자기와의 싸움
이라는 생각이 들었습니다...
주위 선생님들이 도와 주시지 않으셨다면 정말
금방이라도 포기 했을것입니다..
아침 일찍 요가 가르쳐주시는 소장님..센터까지 항상 안전하게 저희를 모셔(?)
다 주시는 권선생님과
박선생님...
또 센터에 와서 언제나 친절하게 미소를 잃지 않고 가르켜주신 김선생님..
날마다 상담과 수지침을 놔주시는
원장님......
그외 경락 마사지 선생님들...정말 단식 하는데 많은 도움을 주셔서 그저
감사할따름 입니다... 꾸벅
(__)
하루 하루가 힘들었지만,.,달라지는 몸무게에 기쁜 마음으로 단식을 할수 있었습니다..
우리문화연구소에 프로그램도 물론
맘에 들었구요 .. 히히 ^^
나가면 정말 보식과 관리 열씨미 해서 여기서 더 멋진(?) 몸매 만들께요
저에게 있어 좋은
경험이고 제 의지를 시험해 볼수 있는 좋은 시간 이었습니다,.,
ㄱ ㅏ ㅅ ㅏ ㅎ ㅐ 요 !!!! ^ ^
ㅁ
ㅇ
_____________________감량 결과_________________________
체중: -7.2kg
체지방; -4.1kg
가슴둘레; -4.5센치
허리; -10센치
아랫배; -8센치
힙; -7센치
허벅지; -13센치
종아리; -3.5센치
무릎; -2센치
발목; -1센치
팔; -1.5센치
목;
-4.2센치 감량 성공 ^^
|
|
