작성일 : 14-02-11 04:22
식습관 개선 및 심신단련에 도움이 된 시간들이었습니다.
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글쓴이 :
석태선
 조회 : 3,094
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< 10일 빛소금&퀀텀생식 다이어트 >
선생님들
감사드립니다.
열심히 도와주시고 신경써 주셔서 감사드립니다.
다이어트 프로그램을 통해서 그동안 잘못 길들여진 저의
식습관이
개선된 것 같아 기쁘고,
요가를 통해 심신이 단련되서 좋고
얼굴색도 맑아지고 아뭏든 너무 좋은
기회였던것 같습니다.
감사드립니다....^^
_____________________감량
결과_________________________
체중: -5.9kg
체지방; -3.3kg
가슴둘레; -4센치
허리; -5센치
아랫배; -4.5센치
힙; -4.5센치
허벅지; -4센치
종아리; -3.5센치
무릎;
-2.5센치
발목; -1센치
팔; -2센치
목; -1.5센치 감량 성공 ^^ |
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