작성일 : 14-02-18 23:00
목표달성하고 가벼운 마음으로...
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글쓴이 :
윤형국
 조회 : 2,824
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몇년 전 동생이 이곳을 다녀간 후에 몸이 많이 좋아져서 아이도 갖고 현재 건강히 잘 지내고
있습니다. 그 동생의 권유로 일을 그만 둔 바로 다음날 이곳을 찾게 되었습니다.
처음에는 단순히 살만 뺄 생각으로 왔는데 와서
저의 몸상태에 대해서 심각하게 생각해 보게 되었고 그 동안 생활 습관에 대해서도 반성하게 되었습니다.
우선 가장 걱정했던 혈압에서
150이상이었던 것이 120이하로 내려가서 일하면서 느꼈던 뒷목 통증이 사라지게 되었습니다.
몸무게도 15일에 10kg 감량을
목표로 왔는데 퇴실하는 지금 그 목표를 달성하고 나가게 되어서 더욱 가벼운 마음으로 나가게 되었구요.
앞으로 무슨 일을 하던지
건강을 우선적으로 생각하고 행동해야겠다는 마음가짐이 이곳에 와서 얻은 것중 가장 큰 것이라고 생각합니다. 이 뒤에 오신 분들도 자신의 건강을
위해서 열심히 프로그램에 참여하신다면 건강을 찾으실 수 있으실 겁니다.
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