작성일 : 14-02-18 21:32
시간이 된다면 또 한번 하고 싶네요.(홍대점)
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글쓴이 :
한지연
 조회 : 2,733
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이름: 한지연
나이: 30세
기간: 15일
15일 단식프로그램 참여중
처음 2~3 일 장청소, 관장으로 굶다가
이후엔 보식으로 무리하지 않는 단식을 하였습니다.
갑자기 몇 개월 사이에
폭식으로 찌운 살을 길게 잡고 천천히 하고
자 하는 마음으로 시작하였기에 스트레스 없는 편안한 상태로 유지
할 수 있었던 거 같고
프로그램을 마친 후에도 이 곳에서 배운 운동
(산책, 요가 등), 사우나 하는 법을 계속 실천하며 운동을 계속할 수
있을 것이란
생각에 추가로 살을 더 뺄 수 있을 것 같아 우리한방
단식원을 선택하길 잘했다는 생각이 들며 살찌면서 생긴 우울증까지
치료된 듯하여
시간이 된다면 또 한번 참여해야 겠다는 생각을 하며
끝내겠습니다. |
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