작성일 : 14-02-18 18:43
참 힘들고 어려웠지만 좋은 단식
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글쓴이 :
미희
 조회 : 2,561
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미희
19세 학생
9일 9kg 감량
처음에는 산책과 간단한 운동을 잘 따라하다가 점차 기운이 빠지고 힘이
없다보니 게으르게 살을 뺐습니다.
몸무게는 많이 줄었지만 체지방이나 등등 이런 것들이 잘 빠지지 않았던 것 같습니다.
그러므로 여기서 나가서라도 운동을 매일매일 열심히 해서 탄탄한 살이 되도록 축 늘어지지 않은 몸이 되도록 노력할 것입니다.
폭식과 먹지 말아야 할 음식을 조절하면서 다시는 살이 찌지 않도록 노력을 할 것입니다.
이곳에 와서 몸도 깨끗해지고
살도 빠지고 나니 기분도 좋지만 많은 것을 느끼고 부지런한 생활을 해야겠다고 생각하고 있습니다.
참 힘들고 어려웠지만 좋은 단식이
되었던 거 같습니다.
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