작성일 : 14-02-18 14:59
감량과 건강... 감동이예요~ (40k대 진입 성공)
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글쓴이 :
한연정
 조회 : 2,272
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짧다면 짧고 길다면 긴 열흘이 지나갔네요.
그동안 열심히 하지 않고, 짜증부려 선생님들께 부끄럽고 죄송하네요
10일동안 너무
감사합니다
스트레스를 군것질로 해소하는 나쁜 습관이 생겨 갑작스레 살찐
제 모습에 자신감 상실과 모든 생활주기가 흐트러져 버린
제가
너무 부끄러웠습니다.
여기 단식원을 화서, 체중감량도 성공했지만..
그보다 지난날의 저의 식습관과 생활태도를 되돌아보고
앞으로의 생활에 대해 다시금 다짐하고 반성하는 정말 소중한
계기가 되었습니다.
항상 친절하신 단식원 선생님들과 같이 의지하고
지냈던
모든 단식원생 분들 감사합니다.
10일단식
---감량 결과---
체 중 : -
5.7 kg 54.2-48.5
체지방 : - 3.2 kg
가 슴 : - 4 cm
허 리 : -
4 cm
아랫배 : - 3 cm
힙 : - 5 cm
허벅지 : - 2 cm
종아리 : -
1 cm
무 릎 : - 0 cm
발 목 : - 1 cm
팔 : - 5 cm
목 : -
3 cm
신 장 : 0.8 cm(이완)
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