작성일 : 14-02-10 12:31
많은 체중 감량 보다는 내 자신이 건강해진것에 대해 만족하고 ,,,
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글쓴이 :
김희정
 조회 : 3,452
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< 10일 퀀텀 생식 다이어트(하루2번의 생식) >
15세 ,, 중학생
처음 단식을 시작했을때는 별거
아니겠지 하고 생각했었다 ...
하지만 시간이 지날수록 힘들고 지쳐갔고 ,,,
포기하고 싶다는 생각도 많이 들었다 ...
하지만
그럴때마다 나를 도와주시는 선생님분들과 함께 노력하는
언니들이 있어 포기하지 않고 열심히 할수 있었던것 같다 ...
많은 체중 감량
보다는 내 자신이 건강해진것에 대해 만족하고 ,,,
보식 잘해서 더 예쁜 모습으로 변한 내 모습을 위해 노력해야 겠다 ...
항상
신경써주신 선생님들 정말 감사 드리구요..!!!!
같이 노력한 언니들 모두 성공하세요..*^^*
체중;3kg(-)
체지방;2kg(-)
가슴둘레;3센치(-) 무릎;4센치(-) 허리;6센치(-)
종아리;4센치(-) 아랫배;7센치(-)
발목;2센치(-) 힙;8센치(-)
팔;5센치(-) 허벅지;6센치(-) 목;4센치(-)
감량 성공
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