작성일 : 14-02-10 12:44
지금 어디에선가 살때문에 고생하는 누군가에게 나와 같은 희망을 주고 싶다...
|
글쓴이 :
김선현
 조회 : 3,786
|
< 9일 빛소금&퀀텀생식 다이어트 >
마지막 희망을 걸고 온 곳이기에 누구보다 열심히 해야 겠다고 다짐한
나였다...
"단식원" 이라는 낯선곳에서 힘든 나와의 싸움을 하기한 제법 쉬운일이 아니였다...
10일 단식으로 입실하였다.. 9일째
단식을 하고 나가는 이기쁨!! ^^*
승자의 기쁨이라고 할까?? ^^ ㅋㅋ
좋은 시간들을 보내며 9일을 거뜬히 보냈다..
밤에
공복에의해 잠이 오지 않는것 빼고는 그다지 힘들지는 않았던것 같다...
나와의 전쟁 !! ^^ 살들과의 전쟁 !! 에서 나는 승리
했다..!!
사후관리가 누구보다 중요함을 깨닫고 앞으로도 나를 위해서 더 전진 하고싶다..!!
지금 어디에선가 살때문에
고생하는 누군가에게 나와 같은 희망을 주고
싶다...
*^__________^*
_____________________감량
결과_________________________
체중: -7.4kg
체지방; -2.2kg
가슴둘레; -7센치
허리; -8센치
아랫배; -7.5센치
힙; -4센치
허벅지; -6센치
종아리; -3.5센치
무릎;
-1.5센치
발목; -1.5센치
팔; -4센치
목; -3센치 감량 성공 ^^
|
|
