작성일 : 14-02-10 12:39
예전의 나의 모습을 찾아가며 .....
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글쓴이 :
이숙영
 조회 : 3,510
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< 5일 퀸텀생식 & 빛 소금 다이어트 >
마음 수련과 정신건강을 위해 "우리문화연구소" 에 온지 벌써
5일째.....
이제 퇴실이다...
짧은 시간이 었지만 참으로 소중한 시간이었던것 같다..
요가와 자생경락으로 몸의 균형을 잡아
나가는 과정에서 신체의
가벼움을 몸소 느끼며 웃음을 퇴찾을것 같다...
다시 본래의 생활로 돌아가도 꾸준히 요가와 규칙적인
생활로
내 몸을 사랑하리~~~~~~~^^
_______________감량
결과____________________________
체중: -3kg
체지방; -1.6kg
가슴둘레; -3센치
무릎; -1.5센치
허리; -5센치
종아리; -1센치
아랫배; -7센치
발목; -1센치
힙; -1센치
팔; -2센치
허벅지; -2센치
목; -1.5센치 감량 성공 ^^
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