작성일 11월 26일

 

< 10일 퀀텀 생식 다이어트 >
24세 ,, 학생

갈비,피자,삽겹살,찜닭,케익 ......
이세상엔 맛있는 것도 많고 먹고 싶은것도 많다..
모든 사람들이 yes 라고 말할때 no !! 라고 할수 있는 용기 !!
다이어트 기간 동안 가장 필요한 일이 었다...

혼자서 굶으면서 다이어트 할때는 머리카락도 많이 빠지고 빈혈도
있었는데 이곳에서 여러 프로그램과 병행 하면서 훨씬 편하게 다이어트를
할수 있었다...

특히 손발이 많이 차가 웠는데 10여일간 수지침을 맞으면서 많이 나아진것 같다..
원장 샘 ,, 박선생님 감사해요 !!! ^_^

공부 보다 어려운게 살빼는 거 더군요 !!
앞으로 한달간 보식 열심히 하고 운동도 규칙적으로 해서 다시는 이런 힘든
고생 하지 않을래요~~

여러 선생님 많이 신경써 주셔서 감사합니다..!!



체중;5kg(-) 체지방;2kg(-)
가슴둘레;6센치(-) 무릎;3센치(-) 허리;11센치(-)
종아리;5센치(-) 아랫배;11센치(-) 발목;2센치(-) 힙;6센치(-)
팔;6센치(-) 허벅지;7센치(-) 목;6센치(-)
감량 성공