젠한방단식원

작성일 : 14-02-10 12:21

나 더 할 수 있다..^^

글쓴이 : 박재영

<10일 발아 생식 다이어트>

체중;5.5kg(-) 체지방;3kg(-)

가슴둘레;6센치(-) 무릎;3센치(-) 허리;10센치(-)
종아리;5센치(-) 아랫배;9센치(-) 발목;3센치(-)
힙;9센치(-) 팔;5센치(-) 허벅지;5센치(-) 목;3센치(-)
감량 성공

오늘 나가는 날 입니다.. 10일 코스로 들어 와서 욜심히 하구 5.5kg을 빼구 나가네여.
욕심으론 7~8kg 빠졌음 좋겠는데...;;;
kg에 신경쓰지 않구 꾸준히 운동하구 조절하면 나도 목표 였던 kg에 도달할수 있다는 희망을 보았기 때문에 만족하고 나갑니다..
지금 들어 오신 분들이나 지금 열심히 하고 계신 분들 힘내세요..
앞으로 kg이 빠지지 않아서 스트레스 받지 마시고 열심히 최선을 다하세요..
원장님,,선생님들 수고 하셨습니다..
옆에서 불평 불만 받아 주시고 용기 주시고,,,,앞으로 들어 오기는 싫지만 선생님들 뵈러 종종 놀러 오겠습니다...

행복하세요...^^

p.s 언제나 즐거운 일만 있기를~~!