작성일 : 14-02-10 11:22
10일간의 먹는 균듐생식으로 7.1kg,5인치 빠졌다.
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글쓴이 :
한소진
 조회 : 3,501
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6/3 한 소진 < 10일 생식 빛소금다이어트 관리>
체중; 7.1kg. 체지방; 3kg 감량.
가슴둘레;
9센치. 허리; 12센치. 아랫배; 10센치.
힙;8센치. 허벅지;7센치. 무릅; 3센치.
종아리;6센치. 발목;3센치. 팔;
3센치.
목; 4센치. 씩 각각 감량에 성공.
처음에 10일을 목표로 삼고 들어 오긴 했지만 중간 4일
째에
너무나 힘들었다.
중간에 포기 하고 싶은 맘이 굴뚝 같았지만
하루하루 지나면서 1kg씩 빠지는 기분이야.
말로 날 10일 동안
지탱해 주는 큰 힘이 됐다.
10일 동안 7kg이 빠지고 난후 내 자신에게
좀 더 자신감들이 생겨났다.
10일동안 옆에서
의지한 친구들과 박선생님
그리고 김사범님 맨날 아프게 수지침 주신 원장님
정말 정말 감사드리구여 나가서도 보식 정말
열심히
할께요.
이젠 내 자신에 대해서 정말 소중하다는것 느꼈다.
아직 남아있는 친구들 끝까지 포기하지말구 열심히
해요!!
노력한 만큼 반드시 그 댔가는 찾아와 !! 홧 팅!!
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