작성일 : 14-02-10 11:19
기분도 좋아지고 정신도 맑아 졌습니다.
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글쓴이 :
노영서
 조회 : 3,299
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6/24. 노영서.<큔듐 7일 생식 다이어트>
직업; 컴퓨터 그래픽 디자이너. 나이 29세.
체중;
4.6kg. 체지방; 2.4 kg. 각각 감량에 성공.
가슴둘레; 5센치. 허리; 11센치. 아랫배; 9센치.
힙; 10센치.
허벅지; 9센치. 무릅; 3센치.
종아리; 5센치. 팔; 5센치. 목; 4센치. 각각 감량성공.
* 단식 기간중 가장
힘들었던 것;
처음 2~~3일 동안 원래 생활에서 벗어나는게 가장 힘들었음.
점차적으로 단식원 생활에 적응이 되면서 생각에 대한
전환이
생겼습니다.
스트레스로 인해 몸과 정신이 많이 부담스러 웠는데
많은 프로그램과 선생님들의 도움으로 몸의 부담도
많이 없어지고
기분도 좋아지고 정신도 맑아 졌습니다.
^_^ 단식중 가장 먹고 싶었던 음식; 짱구.
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