해독단식일기
몸이 무기력,고혈압,부정맥, 두통, 위염, 식도염 등..만신창이가되었다. 쉽지않는 결정이었으나 오면 살도 빠지고 몸도 좋아진다는것을 경험상 알기에 연가까지 쓰고 5일 단식을 왔다.

오늘은 5일째. 첫날부터 훑어봐야지.


1일째 문진,요가,산책,장청소, 여러기계운동, 된장찜질,부항,냉온욕
2일째 풍욕,요가,산책, 해독환, 장청소,커피관장, 여러기계운동, 건좌훈, 냉온욕, 기공맛사지

원장님께서 어찌 이리 몸이 망가져왔냐한다.ㅠㅠ

산책로 너무 아름답다..산길 걸으며 신새와 바람소리, 멋진풍경에 흠뻑~~~! 지루하지않은 1시간 30분!
내려와 맑은개울에서 발담그고 눈운동..눈이 신기하게도 맑아진다! 연신감탄!

장청소! 괴롭긴하지만 효과알기에 도전..위가 안좋은게 드러난다.엄청 토한다..소금이 위부터 훑으며 장까지!
독소와 함께 나온다.평소 변비가 없는데도..다 어디서 나오나 싶다..

부항으로 내몸 안좋은것을 확인했다 검붉은 자국들..타회원과 차이가 컸다!
속미식거림과 두통이 2일째 드러나 걷기도힘들다..명현반응이 빨리온다,위청소, 꿀물로 어느정도안정. 손을 따주셨다.피가 뿜어 나온다! 깜놀..!
그후 놀랍게도 그 심한 두통과 니글거림 사라짐!

기공맛사지받으며 해주신 좋은 말씀들에 위로받고, 충격의 그 사건을 관조해본다..아직은 아프지만 서서히 괸조더되어가겠지.. 고혈압 때문인지..다른데는괜찮은데 가슴, 귀뒤가 엄청아프다.머리로 올라가는 혈이 꽉막혔다고 하신다. 아로마동원하여 풀어주심감사!위치 알았으니 집가서 해야지

냉온욕..신기! 괴롭지만 그 후 힘 솟는다. 그간 쌓아온 몸의 노폐물이 떨어지기를.
내 몸에 소홀했던 것을 미안해하며..

요가. 비록나는 여러이유로 1일만했고, 밖에서 설명들으며 다른 기구를 한다.
한동작 설명..몸과 연결된것 설명..
저 분은 도대체 못하시는게 뭐지?!

기계운동 안하면안된다.좋아지고 있는 몸의 혈액순환과 척추교정, 다이어트효과까지!


3째날.
몸이한결가볍다! 2.3킬로 빠짐.
요번엔 다요트보다 몸회복 더 중요!
1,2일째 치료외에 습좌훈을 더 한다.
땀범벅..독소와 살이 빠지기를!

앞부항.깜놀..나의 맘의 아픔알듯..인맥 꽉막혀 죽은피가..
견디느라 수고했고, 고맙다. 마음아.
이젠 회복해갈께.
소금관장을 했다. 또한번 놀람.아직도 나올것이?
손뜸. 손끝까지 따뜻해진다

4일째.
5구뜸 추가.
처음해본다. 온몸으로 뜸기운이돌고 나온다고한다. 훈훈하다. 원장님이 엄청 연기와 냄새를 온몸으로 받으며 해주심. 죄송하고 감사타. 이것저것 설명해주신다. 인체는 참 신비롭다.
혈압이 157에서 143으로 떨어졌다. 감사감사!

된장찜질
2회째..더워도 제대로 해야지싶다!
몸의 독소 다 빠지길..바라며!

건강강의
기초적이라고 하시며, 일상에 나가 도움된다고 강의해주신다.
내 자세가 얼마나 안좋았는지 보게 된다. 의식적으로 고쳐야지.

아침에 또 속 미식거림.위청소후 말끔히 낫다! 원장님말씀대로 여기서 아파서 다행이다! 나가서는 폭식 금물이다.ㅠㅠ

밤에 거울을 본다!
잉? 몸매가 바뀌었다! 놀랍다!
부기와 독기가 빠져선가보다!
역시 잘 왔다!
조금더 방치했다면..20킬로찌는건 쉬웠다는 말씀에 공감. 1년반사이 10킬로가찌고..가속도가 붙기 시작한 이 시점에 다시 찾은 이곳. 여행을 뒤로하고 온 이곳 ..선택은 탁월했다.
주변의 아름다움, 산새소리가 알람인 이곳에서 쉼과 힐링까지..
다음엔 순수 다요트만 위해 오고파.건강관리 지속해야지~~!

5일째 아침! 딴 회원은 요가중.
난 기계누워 배에 자극주며 이글을 남긴다. 너무만족해서, 너무 감사해서.
몸무게 재보니 3킬로빠졌다! 감사감사!
근데 체형이 완전변했다! 딴 사람아냐?!놀랍다! 부기와 독이빠져선가보다.
신랑한테 어서 보여주고파~~.

나가서 보식잘했을때 5킬로 더 빠진 경험있기에, 나가서 제대로 보식해야지..
가벼워진 몸으로 운동도 해야지..기대감 앞선다!

감사해요!
몸을 건강하게..살빠지게 해 주심을~~^^
외관의 비주얼에 쓰실 에너지를,
회원 한명의 몸상태에 맞는 내용 구성에 더 신경쓰시는..
원장님!
"와보면..강추할 수 밖에 없다."
는 오신 회원들이 하나같이 하는 말씀..에 깊이 동의,동감하며..!

오늘의 남을 일정도 고고~~!

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