작성일 : 14-02-18 22:48
몸도 정신도 가벼워져서
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글쓴이 :
김정은
 조회 : 3,430
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태어나서 처음으로 단식을 해보았습니다.
저는 5일 단식이였습니다.
처음에는 걱정도 많이
되고 안먹고 생활한다는것이
가능할가? 했는데 생각보다 쉬웠어요.
아침에 일어나서 요가하고 또 바로 산책하니 오전이 다
지나가고
거기에 된장찜질, 말운동(기구로하는) 기구오 하는 5가지
정도하고 쑥뜸은 매일 했어요. 얼굴마사지도 한번 받고
하루
하루를 그렇게 정신없이 보내다보니
시간도 빨리 갔고 힘든줄 몰랐어요.
저를 가만 안나두었거든요.^_^
암튼 지금은 몸도 정신도
가벼워져서
좋아요. 다음에 기회있으면 다시와서 몸 좀 만들고
할려고용.~~
전 정말 오길잘했다는 그리고 선생님분이 너무나
친절하시고 잘해주셔서 잊지 못할거예요. |
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