젠한방단식원

작성일 : 14-02-18 22:47

앞으로 긍정적으로 생각하면서

글쓴이 : 애리

02-09 15:52 | HIT : 217

이 름 ; 애 리
단식기간 7일, 7킬로 감량.

나는 단식을 하면서 편안함을 많이 느꼈다.
하루 하루 지날수록 몸이 힘든 것 느껴졌지만
그래도 좋은 경험이었던 것같다,

내 몸이 얼마나 불균형하고 나쁜지 알게 된 것같아
앞으로 생활습관도 바꾸고 자세도 많이 바꿔야 겠다는
생각을 많이 하게 되었다.

단식원이 두번째인데 두번째인 만큼 보식을
잘해야 겠고 나에 대해 더 많이 생각하게 된것 같다.

앞으로 긍정적으로 생각하면서 내 자신을 소중히
다루어야 겠다고 다짐을 해야겠다.
나가서 몸무게 유지를 잘해서 좋은 모습으로 찾아올것이다.
일주일 동안 요가, 산책, 모든 프로그램 다 좋았던 것같다.

편안히 잘 쉬다가 나가는 것 같다.
좋은 모습으로 소장님, 도사님, 선생님 을 찾아 볼수
있었으면 좋겠다.