젠한방 단식원에서  5일 단식 해습니다~!
3일단식도 힘들어서 헐떡이던 나였는데~~~

이전의 단식원과는 차원이 다른
관리프로그램으로  정말
배고픔을 느낄새가 없는 단식일정이었습니다

7시30분 풍욕을 시작으로
요가
산책
장청소
뜸 (된장찜질 매일매일 다른 프로그램)
목욕탕일정(냉온욕)
초음파(요것도 매일매일 바뀌는 다양한 프로그램)
기계운동 2가지

우와~ 끝나면 8~9시
바로 취침
이렇게 매일매일 
청정소금섭취와
된장차
꿀차
옥수수차로
단식이라는 선뜻 하기 힘들고 쉽지않는 과정을

잘 짜여진 프로그램으로
올바른 단식을 유도하고 이끌어 주신
원장님과 사모님께  정말 감사드립니다.

마지막으로
원장님의  기공맛사지
ㅇㅎㅎ   기대하시라~
뼈마디마디를 살포시 즈려밟아 주시나이다~!!!!!!
단식에 대한 두려움으로
정말 정말 하기 싫었지만
피부염증 때문에 큰맘먹고 신청했는데
이 금액에 이렇게 정성들인 과정들을 겪고나니
조금 미안한 맘도 드네요~!

글구 
프로그램 전과정 모두 성실히 수행한 저에게
스스로 칭찬을 조금 해봅니다. ^^;

 

감사드립니다
이사가는 새 건물에서
많은 분들이
저같이 좋은 치료효과와 체중감량 ^^
나누시길 바랍니다.
(전 피부염증 떄문에 장청소가 목적이었는데  체중감량 5kg 덜어내고 갑니다 ~ 야호~!)