작성일 : 14-02-19 00:47
15일 해독보건을 마치고
|
글쓴이 :
박수선
 조회 : 4,029
|
|
|
|
|
|
저는 지난해 8월 말부터 소장님께 기공경락을 받았습니다.
원체 몸에 가스도 많고 좋지않아
집중해서 관리할수 있도록 단식을 권하셔서 시작하였습니다.
15일 계획으로 시작했는데 한번도 단식을 해본 경험도 없고 2주간을 어떻게 지낼까
걱정도 많이 했습니다.
그러나 의외로 잘 짜여진 프로그램이라 지루하거나 힘들겨를 없이 2주가 지났습니다.
아침에 일어나
요가,석선생님의 자상하고 단식생들의 몸상태를 고려한
요가시간은 처음엔 무척 힘들었지만 보름후엔 무척 유연한 몸이 되었습니다.
요가가
끝나면 봉서산이나 호수공원을 산책하고 냉온욕..이시간이 정신과 몸을 맑게 하는 가장 짜릿한 순간이었습니다.
그리고 나면 다양한 대체요법으로
운동 그리고 소장님의 기공경락은 몸의 독소를 빼내고 유연하게 하는데 도움을 주었습니다.
또 피부가 쳐지도 않도록하는 피부경락도 특별한
경험이었습니다.
프로그램도 몸과 마음을 건강하게 하는데 도움을 주었지만 이곳에서 일하시는 여러분들도 진심으로 보살펴주셔서 그 정성과 따뜻한
마음이 있는동안 '집"과 다름없이 편안하게 있었습니다.
모두에게 감사드리며 단지 살을 빼는 목적이 아니라 지친 몸과 마음 또 이러저러하게
새롭게 몸을 건강하게 만들고 싶은 분들께 강추합니다. |
|
|
