#해독단식일기
단식 1일째ᆢ12시 30분 도착
원장님 상담 후 건강상태 체크
정제소금물 2리터를 30분안에 마시고 간단한 기구 운동 후 장비우기
화장실 3~4번 다녀오시면 숙변이 배출되면서 장이 비워집니다.
단식원에 준비된 차를 수시로 마심

이때 윈장님께서 임상실험을 통해 경험하신 소금이 우리몸에 끼치는 영향 및

중요성에대해 상세하게 설명해 주심.

오후5시 근처 비발디 파크 사우나에서 2시간 동안 냉,온욕ᆢ아주 상쾌해요

오후 8시 부황뜨기, 등, 목 지압
된장해독 프로그램 참여
소금침대위에 누워
원장님께서 특별히 개발하신 된장을 배에다 바르고 핫백으로 덮은 후 소금벽돌을 올려놓고,

두꺼운 이불을덮고 3시간 동안 땀을 흘리며 독을 제거하는
된장찜질 해독입니다.

이렇게 첫째날을 마치고 잠을 푹 잘잤고
옆에서 아들 코고는 소리에깨어 창문열고 맑은공기 마시며 단식일기 올립니다
24시간 지났는데 아직 허기는 느끼지 못하고 있습니다^-^