2019 해독단식 4일차

퉁퉁부어 들어 온 첫날...2리터의 소금물도 아무런 반응이 없는것을 보며 이번엔 쉽지않겠구나 했는데...

냉온욕 후 체중을 재니 만 3일만에 4kg 감량...

감량도 기쁘지만 퉁퉁 부워 요가자세도 제대로 못했던 발목컨디션도 어깨 결림도 많이 편해짐은 날 넘 기쁘게 만든다~^^

예전엔 아파 도중에 중단했던 부항요법도 무난하게 받고...

일상생활에서 건강관리에 좋을것 같은 간혈적단식에 대한 공부도 한 오늘 이만하면 꽤 행복한 날이 아닐까~^^

애 써주시는 원장님 그리고 단식원식구들~
함께 웃고 운동하고 정보공유해주는 단식원동기들~
모두모두 편안한 밤되세요~♡♡♡