젠한방단식원

재미있는 건강이여기

 
작성일 : 22-11-14 16:58
몸의 나이
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 433  
단식의 가장 큰 효과을 제가 회춘回春이라고 했습니다.
그럼 몸과 마음에 나이가 젊어진다는 개념을 조금은 더 적극적으로
체크해보겠습니다.

1,  혈관에 상태
2, 혈액의 량
3, 근육의 상태와 바란스
4, 뻐의 상태와 골밀도 척추바란스
5, 장의 유익균 바란스
6,  피부탄력과 피부톤 (이것은 다시 혈관과 관계가 많이 납니다.
7. 내장기에 건강상태

다음으로 마음 의식에 건강 상태
이것은 새로운 부분에 대한 도전의식과
나와 타인에 다름을 수용하는 자세와 나의 의견을 대화해서
나의 의견이 수용되지 않는다 해도 화가 나는 콘대의식이 너무
강한가 아닌가 등에 대한 이해와 수용성 조화에 대해서 생각할수 있을것입니다.

여기에 이제는 나의 건강과 타인의 건강 뿐 아니라 전 지구적인 건강상태까지
조화롭게 찾아갈수 있는 삶에 문화까지 찾아가야 할것입니다.

이러한 모든것에 대한 시작점을 단식건강법을 통해서 개선하고 몸과 마음에 회춘을 이끌어낼수
있는것이 단식건강법이 될것입니다.
물론 단식건강법만 실천한다고 몸과 마음에 건강상태가 회복될수 있는가?
그것은 아닐것입니다.
내가 단식건강법을 실천하면서 체중 몇킬로 감량만 신경을 쓰다면 그 만큼에 효과만 나올것입니다.

앞으로는 몸도 마음도 건강해지고, 주변도 건강하게 도와주고, 지금에 지구가 건강해질수 있는 생활과 소비문화까지 이루어 질때 우리의 삶은 젊어 질수 있을것이며, 완전한 건강을 만들어가는 기본이 될것입니다.

자 우리 몸에서 신호가 오고 있습니다.
당뇨가 고혈압이 암이 우리의 몸에 신호을 보내고.
나의 가족이 깨어지고, 우리 사회 환경이 파괴되어 갔다면
지금이 단식이 필요할때 이며, 지금에 나는 휴식과 힐링과 해독이 필요한 시간입니다.
반드시 단식원에 오지 않는다고 해도 관계는 없습니다.
집에서 주말에 장청소라도 한번씩. 한다는것도 우리는 지구를 더 건강하게 하고 나의 장상태가 건강해질수 있을것입니다.