취위를 너무타고 여름에도 찬물에 샤워를 못하는데 겨을에 단식을 해도 괜찮을까요?
아니면 여름에 해야 되는가요?
너무 걱정만 앞서는군요....
최고관리자16-11-12 07:36
추우면 옷 한번 더 입으면 되고 더우면 옷한번 더 벗이면 됩니다.
이것 저것 너무 걱정하지 마세요.
단식건겅법에 실천한다는것은 님과 같이 추위을 많이 타는 사람이
기본체력이 약해져 있고, 면역기능이 약해서 생기는 문제입니다.
그그러한 문제 개선을 위해서 하는것입니다.
간혹 감기때문에 단식을 뒤로 연기할려고 하는 분이 계신데
그것 역시 우려입니다.
감기는 약먹어면 7일 걸리고, 약 안먹어면 일주일 걸린다고
합니다. 다시 말해서 지구상에 감기 약은 없다는 말입니다.
근데 자세히 보면 있습니다.
그것은 단식입니다.
단식건강법을 실천하면서 3일만 매일 장청소하면 아무리 지독한 감기도 3일이면
개선되는것이 확인됩니다.
막연한 걱정하지 마시고, 내가 조절 안될 정도에 힘 든 부분은 없습니다.
마음을 평온하게 내려두고 아무 생각 없이 접근하길 권해드립니다.
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