우선 단식 만큼 완전히 다이어트가 약속되는 방법은 지구상에 없습니다.
가장 빠르게 가장 근본적으로 그리고 건강까지 약소기되는것이 단식건강법입니다.

그럼 다이어트 기준을 어디에 두는것이 좋은가? 일단은 단식건강법을 실천하는것은 다이어트가 되면 안됩니다.
해독이되어야 하며, 휴식이 되어야 하며, 체질개선이 되어야, 힐링이 되어야 합니다.
그리고 나의 몸과 마음에 중심 축을 장가는것에 중심을 두어야 됩니다.

다이어트는 단식건강법이 아니라도 해도 다른 방법으로 가능합니다.
다만 위에 해독, 힐링, 휴식, 체질개선, 몸과 마음에 중심이 잡히지 않은 다이어트는 모래성에
집을 짖는것과 같으며, 위 에 모든 문제점을 동시에 해결할수 있는 방법은 단식건강법을 실천하면
모두 가능합니다.

그럼 다이어트 만 보고 접근한다면 체중적인 부분에서는 15일 단식기준으로 본인 체중에 10%는
누구나 감량이 이루어집니다.
전반적으로 프로그램을 충실하게 실천한다면 15% 정도  감량도 이루어집니다.
근데 20% 이상 급격하게 감량되는것은 가능한 피하는것이 좋습니다.
간혹 13일까지 감량이 되었다 더 이상 감량이 안된다고 하는 분이 계신데 그것은
체중이 감량이 잠시 쉬는것이지 체지방이 더 감량이 되어 더 실질적인 다이어트가 이루어집니다.

다만 저희가 약속드릴수 있는것은 탈수없이 감량될수  있는 시스템을 가지고 있어
요요현상없는 다이어트와 건강한 다이어트가 될수 있게 도와줄수 있다는것 입니다.

제가 급하게 감량해야 한다고 해서 답변을 조금 더  늦추어 했습니다.

단식원에서 다이어트에 대한 부분은 이야기하는것은 아무 의미가 없습니다.

누구나 기적같은 감량이 약속됩니다.
그런다 하여도 단식건강법을 다이어트가 중심이 되면 우희님은 반복되는 다이어트 실패가
이루어질것 입니다.

처음 시작할때 마음 가짐을 살이 찐 원인과 라이프 스타일에 변화에 두고 접근한다면
다이어트 그 이상 10배 이상에 놀라운 삶에 변화와 행복으로 단식건강법을 전달될것입니다.

그럼 더 궁금증은 010-2500-7588 으로 문의 바랍니다.

해독전문 박대철의 젠한방단식원에서^_^*