체질기선이라는 말은 일반적으로 산성화되어가면서 몸에 혈액이 적혈구 움직임이 약한 경우 개선이 되는
경우인데 사실 그것은 이유로베다 장청소 한번만 해도 개선효과가 나오고 도테라 오일에서 바렌스 을
발바닥에 발라도 효과가 나오는것이 확인이 됩니다.
우선 체질개선이 필요한 부분과 우선되어야 할부분은 단식3일 정도만 해도 혈액이 오염되면서 생기는 두통이나
무기력증, 허무함, 피로, 변비 등이 개선이 이루어지는것이 3일 단식으로 좋은 효과가 나올수 있습니다.
그리고 7일 정도 본단식을 할때는 세포에 있는 노폐물이 배출이 되는것이 확인이 될수 있습니다.
세포에 있는 노폐물은 우선은 세포내에 미토콘드리아(집안에 냉장고 역할)에 노폐물이 배출되는것이 일반적인적입니다.
그리고 혈관이 오염되면서 임파나 림프절 등에 싸인 노폐물은 조금 더 시간이 필요할것입니다.
근데 한번에 단식을 아주 길게 한다고 모든 노폐물이 모두 배출되는것은 아닙니다.
단식중에 배출되는 노폐물이 있는 반면에 단식이후 보식하면서 배출되는 노폐물도 많이 있습니다.
단식중에 임파나 각부 내장기과 그에 연결되어 있는 경락점과 선을 효과적으로 자극하거나, 근육과 근막
등을 효과적으로 자극하고 음직일수 있게 하는것도 많은 도움이 됩니다.
또한 가능한 수분이 배출되지 않게 적당량에 염분(깨끗한 소금)은 세포내에 혈액과 친한 나트륨 이 지속적으로
공급이 되어야 세포에 산소도 원할하게 공급하고, 탈수식에 감량이 이루어지지 않습니다.
여기에서 골밀도와 단백질(근육)과 혈액은 잡아줄수 있게 요가와 산책, 적당량에 염분과 비타민, 칼슘, 엽산 미네랄 등은 차로서 공급을 해주면 단식이 많이 힘들지 않으면서 효과적인 단식이 가능합니다.
다음으로 중요한 부분은 이것은 아주 중요한 부분입니다.
첫시작에 마음가짐입니다.
단식건강법을 실천한다는것은 본인의 자유의지에 의해서 본인 스스로 선택해서 하는것입니다.
저희 같이 잘 짜여진 프로그램을 찾아서 선택하는것도 본인에 깨어있는 의지에 의해서 입니다.
단식원에 입소해서 단식건강법을 실천하는것 역시 본인의 의지에 의해서 입니다.
다만 저희는 도와주는 사람입니다.
길 안내자이지 아주 편하게 산을 올라가는 승용차가 아닌것입니다.
다만 안전하게, 정확하게 안내할수 있고 너무 힘들때 조금 손은 잡아줄수 있으나, 결국에서
본인 스스로 극복하고 산을 올라가는 여정입니다.
미리 걱정하고, 근심하면서 도전하지 못하는것이 가장 문제일수 있으나, 단식원에 오면 모든것이
그냥 되고 다이어트도 그냥 되는것이 아닙니다.
내가 너무 힘들고 고비가 오면 그에 맞추어 전문가에게 문의하고 그에 맞추어 프로그램을 선청하시면
됩니다.
가장 이상적인 방법은 천천히 자신의 몸에 소리를 듣고 한과정 한과정을 풀어간다면 생각보다
너무나도 행복한 시간이 될수 있습니다.
다이어트도 이러한 마음으로 천천히 몸과 마음을 비우고 정화하고 체질개선도 같이 이루어내면
내 생에 가장 행복한 시간이 될것입니다.
단식원에서 행복하지 못하면, 우리는 감정이 억눌림이 다시 스프링같이 뛰어 올라갈것입니다.
단식건강법을 실천하는 과정에서 몸에 가벼움과 마음에 행복함과 의식에 맑음을 가벼움을 느낄수 있을것입니다.
그리고 이러한 나의 지유의지력에 확대는 보식할때도 더 깊은 맛에 느낌과 다양함을 느끼면서, 건강도 삶에
변화가 이루어 지는 동기 부여가 될것입니다.
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