젠한방단식원

재미있는 건강이여기

 
작성일 : 19-03-31 10:39
반드시 단식이 필요한 시기
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 317  
저 한데 단식이 반드시 필요한 시기가 언제 인가? 물어본다면
답변: 여성 나이 폐경 전후에는 반드시 단식을 하길 권해 줍니다.
정신적으로 육체적으로 큰 변화가 발생하는 제2사춘기 입니다.
이때 전반적으로 몸과 마음에 휴식과 힐링, 해독을 바로 하지 않으면 여러가지 성인병과 골다공증, 대사 장애, 우울증 등으로 바로 연결됩니다.
이미 이러한 성인병으로 연결되면 더 까다롭고, 개선이 어려워 질수 있습니다.

우선 피하지방에 있는 지방은 내장지방으로 연결되면서 소화기, 순환기 저하로 연결되는 대사기능 저하로 바로 연결될것이며, 그것은 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등에 성인병으로 이어질것 입니다.

그리고 뼈에서는 골다공증은 폐경기이후 급격한 에스트로겐 분비저하 와 연결된 골다공증 과 심장병으로 이어질것입니다.
뇌하수체 문제가 있어면 부신 피질자극 호르몬이 많이 생겨 쿠싱증후군 문제로 연결될수 있습니다.

예방과 개선책으로 단식을 실천하면 맑은 공기을 많이 마시면서 햇빛, 물, 소금을 많이 먹어면서 많이 걸어주는 방법이 좋은 방법이 될것입니다.
칼슘이 부족하다고 우유나 칼슘제 복용은 오히러 알레르기와 골다공증에 원인이 될수 있습니다.
몸에서 뼈로 갈수 있는 시스템이 약해진 문제 다시 말해서 골아세포 부족으로 혈액을 만드는 기본적인 문제가 원인인 것입니다.

50대 여성이 병원에서 칼슘제 처방을 받으면 오히러 다리에 쥐가 나고, 근육에 경직으로 연결되는 경우가 더 많이 발생될수 있습니다.
그럼 다시 마그네슘을 처방 받아야 하는 문제로 연결되는 것입니다.

단식 이후에 신선한 야채를 많이 드시고, 단식중에 하던 요가나 산책을 규준히 실천하시고, 식물성 단백질인 노란콩(매주콩)을 두유식으로 만들어 드시면서 아로니아, 블루베리, 과일, 바나나 등을 같이 갈아서 드시길 권해줍니다.

단식은 혈액과 세포와 골수을 정화해서 새로운 세포가 생성되는 있는 공간을 만들게 되면 좋은 영양요법은. 젊고 건강한 세포로 태어 날수 있게 도와줄것입니다.

박대철의 건강이야기에서 젠한방단식원 밴드에서 발취