단식중에 요가는 무엇보다 중요한 프로그램입니다.
몸비뜰어짐에 균형에서 각부관절이나 척추등에 개선에서 몸과 마음에 안정에서 무엇보다 중요한
부분이 요가수련입니다.

단식이후에 스스로 조절할수 있는 능력을 회복하는것도 단식건강법에 중요한 부분인데
요가는 자기 조절능력과 자신에 몸과 마음을 바라볼수 있는 중요한 시간입니다.
그래서 앞에서 지도하는 선생님에 경험과 능력이 무엇보다 중요합니다.
요가는 비디오로 진행하는것은 사실 큰 효과을 기대하기에는 힘듬부분이 많이
있습니다.

직접 선생님이 지도합니다.

그럼  더 궁금증은 031-773-7558, 010-2500-7588  으로 문의 바랍니다.

해독전문 젠한반단식원에서^_^*